El mejor Falafel de México

Hojas de Parra

Hojas de Parra rellenas de arroz, producto vegeariano, natural y saludable.

Las hojas de parra, materia prima popular de la cocina mediterránea, muy saludable para el corazón, son ricas en vitaminas y minerales. las hojas de parra son muy bajas en calorías (alrededor de 14 calorías por cada cinco hojas). En cuanto a la salud general y el bienestar, son una buena fuente de nutrientes, ya que incluyen vitaminas C, E, A, K y B6, además de niacina, hierro, fibra, riboflavina, ácido fólico, calcio, magnesio, cobre y manganeso. Una sola porción saludable para el corazón (o una taza de hojas de parra), no tiene grasa ni colesterol y es baja en sodio y azúcar.

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